Polterabend forløb

>> Poledance

>> Aerial silk

>> Aerial hoop

>> Girly Dance

Poledance polterabend - Frederiksberg, Indre by og Slagelse

Forløbet

Forløbet starter med en kort opvarmning efterfulgt af de grundlæggende spins og tricks. Når alle er med, vil vi fortsætte til de lidt mere avancerede øvelser. Det hele bliver sat sammen til en koreografi, som I vil danse igennem en masse gange inden vi forsøger at hænge på hovedet eller andet sjov.

Er der stemning for det, så kan bruden/gommen fremvise hele seancen til sidst. En oplagt mulighed for at finde kameraerne frem. Det er bestemt også tilladt at grine undervejs (poledancing kan være en rigtig underholdende aktivitet). Med de forskellige pakker vi tilbyder, kan I også vælge om I skal have lidt godt til ganen i løbet af polterabenden.

Størstedelen af vores kunder er kvinder, men mænd er selvfølgelig lige så velkomne i House of Pole.

Dette får I

Praktisk info

Tag gerne shorts indenunder et par leggings/bukser. Nogle gange er det godt at have bukser på, og andre gange skal vi bruge bar hud for at hænge fast. Tanktop/t-shirt eller andet I føler jer tilpas i er fint. Vi træner på bare tæer. Det er en god idé at undgå håndcreme på dagen. Tag gerne vand med, da det hurtigt kan blive varmt.

Vi har omklædning i alle studier. På Frederiksberg har vi også bad (under renovering pt.).

Er I mere end 20 personer, forlænger vi arrangementet med 15 minutter. Som regel står man 2 og 2 ved en pole, hvilket giver en god dynamik til forløbet.

Booking

Vi tilrettelægger gerne forløbet specifikt til jer, så hvis I har specielle ønsker, kan I sende dem til os – og gerne i god tid. Så har vi mulighed for, at gøre arrangementet så perfekt som muligt, så det passer til lige netop jeres polterabend.

I kan altid starte med at høre, om vi har ledige tider ved at udfylde vores formular her på siden.

I er også meget velkomne til at kontakte os på telefon +45 22 36 34 75.

Aerial silk polterabend - kun på Frederiksberg

Forløbet

Arrangementet starter med en kort opvarmning og dernæst vil I blive instrueret i basis teknikker, såsom at klatre i silken. Da aerial silk kan være en hård disciplin, har vi sammensat et sjovt grundlæggende forløb, hvor I alle kan være med, og I vil allerede fra starten af, kunne lave nogle flotte positioner.

Vores instruktører er uddannede gennem Pole Dance Academy, og skal nok guide jer godt igennem, så I kan følge med, når der bliver viklet ind og ud af silken.

I må gerne filme og tage billeder undervejs, så I altid kan mindes dagen.

Dette får I

Praktisk info

Det er en god ide at tage lange bukser på. Tanktop/t-shirt og en langærmet bluse med er rigtig fint. Vi træner på bare tæer. Det er en god idé at undgå håndcreme på dagen.

Vi har omklædning i alle studier. På Frederiksberg har vi også bad (under renovering pt.).

Er I mere end 10 personer forlænger vi arrangementet med 15 minutter. Som regel er man 2 og 2 om en silk.

Booking

I kan altid starte med at høre, om vi har ledige tider ved at udfylde vores formular her på siden.

I er også meget velkomne til at kontakte os på telefon +45 22 36 34 75.

Aerial hoop polterabend - Frederiksberg

Forløbet

Aerial hoop er et sjovt polterabend indslag til jeres brud/gom. Vi starter med at varme op inden der skal vendes op og ned på det hele. I vil lære basispositioner, som I kan kombinere til sidst i forløbet.

Vores instruktører er dygtige til at formidle grundteknikkerne på en måde, så alle kan følge med.

Det er muligt at filme og tage billeder undervejs i forløbet. I kan også tilkøbe lidt godt til ganen med en af vores pakker.

Dette får I

Praktisk info

Tag gerne lange bukser på. Tag gerne en tanktop/t-shirt på og evt. en langærmet bluse med.

Vi træner på bare tæer. Det er en god idé at undgå håndcreme på dagen.

Vi har omklædning i alle studier. På Frederiksberg har vi også bad (under renovering pt.).

Vi forlænger arrangementet med 15 minutter, hvis I er mere end 10 personer til polterabenden. I vil stå 2 og 2 om en hoop hvilket giver en god synergi.

Booking

Har I nogle ønsker til indslag eller lignende, så er I meget velkomne til at kontakte os. Så kan vi nemlig sørge for at skræddersy jeres polterabend.

Vil I starte med at tjekke om datoen er ledig hos os, så kan I udfylde formularen længere nede på siden.

I er også meget velkomne til at kontakte os på telefon +45 22 36 34 75.

Girly Dance polterabend - Frederiksberg & Indre by

Forløbet

Arrangementet starter med en opvarmning, og dernæst vil I gå i gang med at øve delelementer til koreografien. Når I er godt med, vil instruktøreren tilføje en ekstra del, så I hele tiden lærer noget nyt.

Hele dansen vil blive kørt igennem en masse gange til sidst, så den sidder lige i skabet. I er meget velkomne til at filme koreografien i slutning af forløbet. Girly Dance er ren dans uden brug af pole’n. Hvis I ønsker at pole’n skal inkorporeres, så skal I booke et poledance arrangement.

Ønsker I lidt bobler og godt til ganen, så har I mulighed for at tilkøbe det med en af vores pakker.

Dette får I

Praktisk info

Tag almindeligt træningstøj på som I føler jer tilpas i. Husk indendørs sko.

Vi har omklædning i alle studier. På Frederiksberg har vi også bad.

Vi forlænger arrangementet med 15 minutter, hvis I er mere end 20 personer til polterabenden.

Booking

Har I nogle ønsker til indslag eller lignende, så er I meget velkomne til at kontakte os. Så kan vi nemlig sørge for at skræddersy jeres polterabend.

Vil I starte med at tjekke om datoen er ledig hos os, så kan I udfylde formularen længere nede på siden.

I er også meget velkomne til at kontakte os på telefon +45 22 36 34 75.

Priser

kr 195 pr. person

1 times undervisning
1 surprise (værdi 198,-)
Gælder poledance, aerial silk, aerial hoop eller girly dance

kr 25 pr. person

Bobler, øl eller cider

kr 35 pr. person

Macaroons, chokolade & frugt

kr 999 i alt

Show fra instruktøreren

Book jeres polterabend

Bookingen er endelig, når I modtager en bekræftelse fra os. Husk at tjekke spamfilter.

Booking Forespørgelse

Privatlivspolitik

Når I har sendt formularen afsted, vil vi behandle dine oplysninger i vores mailsystem. Det er herunder særligt dit:

Navn
Telefonnummer
E-mailadresse

Dine oplysninger vil blive slettet efter afholdelsen af jeres event.

Polterabend forløb